Trening u srijedu je bio udarnicki! Spremamo se maksimalno za Austriju. Pet cura je na godišnjem radi maturalca, pa moramo uvjezbati drugih 5 i to u svih 10 koreografija. Znaci ceka nas paklenih 10 dana. Do Austrije moramo imati sve spremno.


NASTUPI:
- utorak 22.5. u 07:00 OŠ Gustav Krklec, JUNIORKE (Gustavijada, do 9:00), o/o:

- cetvrtak 24.5. u 08:30 Palmoticeva (Festival jednakih mogucnosti, do 10:00, sa Mazoretkinjama OŠ Nad Lipom), o/o Šef:

- subota 26.5. u 6:00 polazak za Bad Tatzmansdorf, Austrija (dolazak Hrvatske nogometne reprezentacije na pripreme, do nedjelje navecer), o/o Šef

- utorak 29.5. u 08:30 polazak za Crikvenicu (50 godina Stoimene), o/o Šef:


FOTKE SA PRVENSTVA - Drugi set fotki je sa mog fotica (vise-manje back stage)

Defile na Korzu








Tata Lukša snima sa balkona Poglavarstva


Neformacije, prijateljski tim iz Kotoribe


Naši navijaci




I legendarni Tin, vodja navijackog plemena, koji je odradio odlican posao


Dio našeg strucnog stozera


Šminkanje


Kolko nas ima...


Delegat provjerava iskaznice


Dodjele medalja


Od iduceg posta sluzbene fotke Drazena Lukše

Jos uvijek umorni, no moramo nastaviti sa redovnim obvezama. Iducu srijedu imamo nastup sa curkama iz OŠ Nad Lipom, a dva dana kasnije na super turneju u Austriju (saunice, jacuzzi, fina papica, kokteli...)!

...i sve to bez maturantica koje su pocele koristiti svoj "godišnji odmor" od mjesec dana kako bi se posvetile samo i isljucivo maturi. Cure drzimo vam fige, a svi ostali sad morate zapeti da se ne osjeti nedotatak njih 5.


NASTUPI:
- utorak 22.5. u 07:00 OŠ Gustav Krklec, JUNIORKE (Gustavijada, do 9:00), o/o:

- cetvrtak 24.5. u 08:30 Palmoticeva (Festival jednakih mogucnosti, do 10:00, sa Mazoretkinjama OŠ Nad Lipom), o/o Šef:

- subota 26.5. u 6:00 polazak za Bad Tatzmansdorf, Austrija (dolazak Hrvatske nogometne reprezentacije na pripreme, do nedjelje navecer), o/o Šef

- utorak 29.5. u 08:30 polazak za Crikvenicu (50 godina Stoimene), o/o Šef:


FOTKE SA PRVENSTVA - Prvi set fotki je sa mog fotica (vise-manje back stage)

Zdrijebanje


I dok su neki pisali redosljed iz publike


...drugi su radije obavljali gimnastiku nego da sjednu na klupu ili stolicu


Probe


Zastave HMS-a i EMA-e na zgradi Poglavarstva na Korzu


Korzo je izgledao potpuno drugacije




"Baza" HMS-a na kraju staze, eeeee kolko se tu svega popilo


Prijem u Poglavarstvu






... a tu se nakupilo svašta nešto...


I onda je krenuo ceremonijal otvaranja - pun Korzo mazoretkinja






Na jednu sliku nisu stali svi timovi, pa prva do Sesveta


...a druga nakon Sesveta


Otvaranje su uvelicali vazni gosti medju kojima i dogradonacelnik Rijeke, predsjednik Skupštine Prigorsko-goranske zupanije, te ministar znanosti, obrazovanja i sporta g. Jovanovic, koji je i otvorio prvenstvo


Lijepa naša


...nastavak u iducem postu

Kadetkinje, juniorke i seniorke obranile su titulu Drzavnih prvenkinja. Nakon niza godina kada je Vukovar bio daleko iza nas po ocjenama sudaca, ove godine opasno su se priblizile, posebno kadetkinje. Na srecu Lukšica je od kadetske koreografije ove godine napravila cudo i to je bilo vise nego dovoljno da obranimo titulu, na kraju je bilo 9:5 za nas. Seniorska koreografija Vukovara bila je izuzetno kreativna i originalna, pravo osvjezenje. Vukovar je definitivno stvorio nov, izuzetno dobar stil. Bravo djevojke. Ipak je nas defile bio potpuno superioran, pa kad zbrojimo i indexe iz koregorafije mi smo dobili 9, a Vukovar 5 indexa 1. Juniorke su pobjedile sa velikom premoci od 13 indexa 1.

Hvala svim curama na velikom trudu, Maji, Doroteji i Lukšici na izvrsnom vodjenju tima, Tunci na koreografijama, našim "dokicama" mami Ž i Ireni, Bosanki na masazama, Behinki na frizurama, Zdenki na šminki, svim tetama koje su cuvale klince, Tinu na vodjenju navijaca, Petri koja je preuzela tim u Zagrebu...

...no u prvom redu hvala

NAVIJACIMA

Bili ste presavrseni! Bili ste cudo! Iskreno smatram da ste vi izuzetno mnogo zasluzni za ovu pobjedu! Od vaseg navijanja jezila se koza, od njega su cure dobivale poticaj kao ni od cega drugo. Vjerujem da niste ni svjesni koliko to curama znaci, koliko ste im pomogli, koliko ste vi dio ove pobjede! Hvala vam mnogo!!!!!

Par prekrasnih rijeci napisale su i naše trenerice

Maja:
Aaaaaaaaaaaaaajmoooooooooooooooooooooooo
na Europskom biti još bolji!

Drage moje kadetkinje, juniorke i seniorke sve ste nas opet učinili ponosnim i dali nam snage da idemo u nove pobjede! Nadam se da ste se lijepo proveli u ova tri dana jer meni je s vama bilo prelijepo. Naši kadetići su bili mrak sa svojim "tulumima", juniorke su zumbale sve u šesnaest, a seniorke je bodrio "naš komad"!
Hvala cure za predobru atmosferu i još jedno zlato!!!

A sada veliko hvala Ireni, Bosanki, Zdenki, Heleni, mami Ž, Behin, Tinu, tati Lukši, tati Rašiću na pomoći.

A dragi moji navijači, NEMA VAM RAVNIH. Bio je savršen osjećaj vidjet vas toliko i čuti takvo navijanje s tribina. HVALA!!!

Doroteja:
Evo i mene malo :) kao prvo moram reći da sam preponosna i na seniore i na juniore i na kadete što su pokazali da se svaka kap znoja isplatila! Bravo curek i samo što imam za reć je AJMOOOOOOOOOOOOO po zlato na europsko!Naravno čestitam i ostalim timovima na osvojenim mjestima :)
Žaja i LUkša nadam se da ste se bar malo odmorile jer ja znam da ja još nisam skroz :)))
Svaka čast i Drnić i Franzu koje su pokazale koliko su jake i svima nama koji smo vjerovali u njih dokazale kako one to mogu :))))
Posebno hvala svim navijačima koji su putovali po snjegu i svemu i još uvijek imali snage zaplaviti cijelu tribinu i podić takvu atmosferu u dvorani i dat nam još više snage i povoda za otplesat i razvaliti!
A šefe tebi bi se mogla zahvaljivati u beskraj jer ti si zaslužan za sve što si nam omogućio i priuštio ne samo na ovom prvenstvu već svaki dan,trening,nastup,natjecanje i jednostavno hvala ti na svemuuuuuu :)
Jako sam sretna i ponosna na sve nas jer smo zajedno izdržali sve što je išlo protiv nas i prešli smo preko toga ko tim koji je svakim danom sve jači i jači i takvi ćemo doć i na europsko!
Obožavam vas Šefice mojeeeeeeeeee!

i Petra:
Bok curke,
još jednom čestitke svim timovima iz Zagreba na osvojenom zlatu i sve pohvale navijačima na urnebesnom navijanju.
Posebno hvala mojim kadetima na iznenađenju koje ste mi pripremile u petak navečer i što ste moj trenerski početak u K1A učinile zlatnim.
Ponosna sam na sve vas i puno vas volim! :)



DANAS U PONEDJELJAK
NEMA TRENINGA ZA S1A
Odmorite se. Zasluzili ste!

Treninzi se nastavljaju po uobicajnom rasporedu od srijede!

CURKE SRETNO!

Cure su dale sve od sebe, sada još ostaje na

NAVIJACIMA
koji mogu dati krila timu
DA DAJU, TAKODJER, SVE OD SEBE!

UVJEREN SAM DA CE SE ATMOSFERA IZ PISAROVINE PONOVITI!

EKSTREMNO JE BITNO DA SE NAVIJA SA JEDNOG MJESTA
jer raspršeni navijači se ne čuju.

KADA SMO SVI ZAJEDNO ONDA SMO BAR 2 PUTA GLASNIJI. JEDINSTVENO NAVIJANJE JE NEKOLIKO PUTA EFIKASNIJE.

I zato svi navijači moraju doći:
- u subotu ispred Poglavarstva Rijeke (Korzo) u 11:00 sati
- u nedjelju ispred dvorane “Mladost” na Trsatu u 9:30 sati (da rezerviramo svoju tribinu)

NEMA KORISTI OD DOLASKA AKO NE NAVIJAMO MAKSIMALNO!



NASTUPI:
- subota 12.5. u 15:00 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Split, do 19:15 h), o/o Šef:


FOTKE SA NASTUPA NA ZRINJEVCU I DJECJEG SASTAVA
Prvo fotka 1. Djecjeg sastava koji je nastupao na Olimpijadi djecjih vrtica u srijedu


U subotu smo nakon atletika busom odjurili na drugi nastup na Zrinjevac za Majcin dan

Autobus za navijace u nedjelju je pun pogodak. Zbog velikog interesa morali smo zakupiti jos jedan autobus, tako da u Rijeku dolaze cak dva autobusa prepuna navijaca. Uz navijace koji su sa nama smješteni od petka, te njih gomilu koji su najavili dolazak svojim automobilima na tribinama ce biti preko 200 naših navijaca.

UVJEREN SAM DA CE SE ATMOSFERA IZ PISAROVINE PONOVITI!

Bravo ekipa! Pokazali ste i dokazali da ste zakon i ova praksa besplatnih autobusa biti ce pravilo i ubuduce!

Svaki navijac dobit ce navijacku majcu (kojom nas sponzorira Dinamo), te zvizdaljku, a svaki transparent ili Zagrebacka zastava su više nego dobrodošli!!!!


EKSTREMNO JE BITNO DA SE NAVIJA SA JEDNOG MJESTA
jer raspršeni navijači se ne čuju.

KADA SMO SVI ZAJEDNO ONDA SMO BAR 2 PUTA GLASNIJI. JEDINSTVENO NAVIJANJE JE NEKOLIKO PUTA EFIKASNIJE.

I zato svi navijači moraju doći:
- u subotu ispred Poglavarstva Rijeke (Korzo) u 11:00 sati
- u nedjelju ispred dvorane “Mladost” na Trsatu u 9:30 sati (da rezerviramo svoju tribinu)

NEMA KORISTI OD DOLASKA AKO NE NAVIJAMO MAKSIMALNO!



PODSJETNIK ZA DRŽAVNO PRVENSTVO
POLAZAK: petak 11.5.2012. u 9:00 sa Zapadnog parkirališta Zagrebačkog velesajma
POVRATAK: nedjelja 13.5.2012. oko 23:00 na Zapadno parkiralište Zagrebačkog velesajma
Smješteni ste u hostelu Stoimena u Crikvenici!

SA SOBOM JE POTREBNO UZETI:
- jelo i piće za prvi dan puta jer nam je prvi obrok večera u petak 11.5.2012.
- ručnike, sapun, toaletni pribor (četkicu i pastu za zube, šampon...)
- Dramine ukoliko vam je loše od puta
- uniformu i dodatnu opremu (putovati u trenirci FUTSAL ispod koje imate majicu Zagrebačke mažoretkinje kratkih rukava)
- ukosnice za frizure i kape – PUNO KOMADA!!!!!!
- odjeću sa kratkim rukavima, ali i dugačku odjeću, te jaknu
- ZDRAVSTVENU ISKAZNICU (ni u ludilu ih ne ostavljajte kod kuće, već IH OBVEZNO PONESITE sa sobom)!

PREPORUČAMO UZETI
- laganu hranu za put (nikako nije dobro na put nositi masnu i tešku hranu)
- veliku količinu tekućine (voda, ledeni čaj ili lagani prirodni sokovi, a nikako juice, gazirani sokovi i energetske napitke)
- vlažne maramice
- kišobran ili kabanicu

ZABRANJENO SA SOBOM UZIMATI
- energetske napitke, gazirane napitke posebno Coca-colu i sl.
- alkohol bilo kakve vrste
- prekomjerne količine prtljage (imajte na umu da nas je mnogo i da imamo mnogo službene opreme)
- namrgođene face

NAJSTROŽE JE ZABRANJENO:
- pušenje i konzumacija alkohola u autobusu
- bacanje otpadaka (za to postoje predviđene košare)
- vozač se zaustavlja isključivo prema naputcima Maje i nikoga drugoga – pa stoga i ne pitajte!
- šetnja po autobusu (isljučivo se smije sjediti na svojim sjedalima)
- ako Vam je mučno tražite vrećicu ili gore navedene da zaustave autobus i to prije nego uneredite sjedalo!
- ljepljenje kauguma
- ukoliko roditelji idu kao navijači zabranjeno je boraviti sa njima, a posebno dolazak roditelja u hotel ili zonu natjecanja (tijekom cijelog prvenstva mažoretkinje su isključivo sa timom, a nikako i nikada sa roditeljima)


OBAVEZNO PONAŠANJE DO DRŽAVNOG PRVENSTVA
1. Najstrože zabranjena vožnja bicikla
2. Najstrože zabranjeno rolanje
3. Najstrože zabranjeno bilo kakvo trčanje
4. Pazite kako hodate po stepenicama
5. Spavati obavezno 8-9 sati dnevno
6. Najstrože zabranjeno piti Coca-colu i ostala gazirana pića, te juice (čak i u malim količinama!!!)
7. Piti puno vode (najmanje 4 litre dnevno)
8. Zabranjeno je jesti tešku hranu kao što su grah, masna svinjetina, ljuto i vrlo začinjeno, teške umake i sl…
9. Obavezno piti kalcij i magnezij koji se esktremno gubi pri fizičkim naporima, pa rezultira otkazivanjem mišića. Preporučamo: Natural Wealth Magnezij 250mg i Natural Wealth Kalcij 600 po jednu tabletu dnevno (za kadete i juniore upola manja doza), izbjegavajte kalicij i magnezij od proizvođača poput PEZ-a, šumeći, sa okusima i sl. koji se prodaju u samoposlugama i rade više štete nego koristi.
10. Piti što više Isotonika (preporučamo Vindijin Isosport ili Jamnica Pro Sport, ali nikako ne gazirani, ne preporučamo Coca-colin Powerade i sl.). Preporučljiva količina Isotonika je 2 l dnevno, no u dane treninga i više.

NEMOJTE DA SADA ZADNJI TJEDAN NETKO SLOMI RUKU, IŠČAŠI NOGU ISL. JER SADA JE NEMOGUČE UVJEŽBATI ZAMJENU!

PAZITE NA PREHRANU!

MNOGO SPAVAJTE!

U Rijeku idemo po zlato! No, ako se isto ne desi, nije bitno, jer jedino bitno je da ste se podrudili i dali sve od sebe! A ako postoji netko bolji treba mu sportski i pošteno čestitati, te biti ponosan što ste dali 100%. To je jedino važno!!!!

Službena oprema na ovom državnom prvenstvu je crveno-crna Futsal trenirka (koje ste dobili u veljači), te tamno-plava majica Zagrebačkih mažoretkinja! U ovoj opremi morate biti cijelo vrijeme dok niste u uniformama!


NOVI RASPORED VOZNJI NA TRENINGE
Koji vrijedi od prosle srijede do daljnjega



NASTUPI:
- srijeda 9.5. u 16:30 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Finale KUP-a RH, do 20:00 h), o/o Šef

- subota 12.5. u 15:00 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Split, do 19:15 h), o/o Šef:


FOTKE SA ATLETSKOG MITINGA
Crikvenica ima zadnje usminkavanje prije našeg dolaska

* lijep podzdrav predragim poslovnim suradnicama iz Holdinga koje su potegle u Crikvenicu da nama bude ljepse... kava u Zagrebu stoji!

U subotu smo nastupali na Medjunarodnom otvorenom prvenstvu Hrvatske u atletici za invalide, na kojoj je bilo sportasa iz cak 28 zemalja.










...sa ovog nastupa smo busom isli na nastup na Zrinjevcu, no o tome u iducem postu...

CURAMA JE POTREBNA NAŠA PODRŠKA VIŠE NEGO IKAD!
OVO ŠTO SE DESILO NA REGIONALNOM PONOVIT ĆEMO I NA DRŽAVNOM – JOŠ BOLJE, JOŠ JAČE, JOŠ ŽEŠČE!

POKAŽIMO DA SMO NAJBOLJI NE SAMO NA TERENU NEGO I NA TRIBINAMA!

Kada naše cure čuju navijanje kao u Pisarovini dobe još 50% snage!
Ne možete niti pretpostaviti koliki je to poticaj!
Pročitatajte što je o tome napisala Petra Ros* iz S1A:
Eto i mene kratko i jasno...Natječem se već jako jako puno godina...ali ovo mi je jedno od najboljih regionalnih ikada. Tako ugodna atmosfera... curke sve na okupu, kadeti, juniori, seniori... svi nasmijani i veseli bez izražaja nervoze koja se skrivala u nama... fazanke koje su se potrudile i izdvojile vrijeme da naprave transparent i još bitnije da dođu i podrže nas kao kolegice koje s nama treniraju... Roditelji i cure iz drugih sastava Zagrebačkih mažoretkinja koji su ubijali svoje glasnice i nogice da bi navijali za nas i da nam pokažu da su nam velika podrška i da imamo najbolje navijače... jednostavno ste nam pomogli da toga niste niti svjesni, jer kad se čuje onaj žamor i buka sa stribina u nama natjecateljima poraste takav adrenalin i sreća da bi najradije krenule plesati prije nego što muzika krene... Hvala svima i nadamo se da smo vam svojim plesom i žarom smiješka ostavile dobar dojam i veliku zahvalu...Vidimo se u Rijeci....

AKO SMO GLASNIJI – ZVIŽDANJE ONIH KOJI NAM NE ŽELE DOBRO SAMO JOŠ PODRŽAVA NAŠE NAVIJANJE, PA ISPADA DA NAS JE JOŠ VIŠE! No, ako nas je malo, onda naše navijanje podržava njihovo zviždanje i ispada da su svi protiv nas! ODLUČITE VI!!! Radi se o vašoj djeci!

EKSTREMNO JE BITNO DA SE NAVIJA SA JEDNOG MJESTA
jer raspršeni navijači se ne čuju.
KADA SMO SVI ZAJEDNO ONDA SMO BAR 2 PUTA GLASNIJI. JEDINSTVENO NAVIJANJE JE NEKOLIKO PUTA EFIKASNIJE.

I zato svi navijači moraju doći:
- u subotu ispred Poglavarstva Rijeke (Korzo) u 11:00 sati
- u nedjelju ispred dvorane “Mladost” na Trsatu u 9:30 sati (da rezerviramo svoju tribinu)

NEMA KORISTI OD DOLASKA AKO NE NAVIJAMO MAKSIMALNO!


GRATIS BUS ZA NAVIJAČE U NEDJELJU

ZA ONE NAVIJAČE KOJI SI NE MOGU ORGANIZIRATI PUT U RIJEKU ORGANIZIRAMO AUTOBUS KOJI FINANCIRAJU ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Za članice S1A, J1A i K1A koje nisu u prvim formacijama putovanje je besplatno. Članice J1A i K1A moraju biti u pratnji punoljetne osobe koja će se za njih brinuti. Cijena karte za osobu u pratnji je 10,00 kn.

Sve ostale članice Zagrebačkih mažoretkinja, te roditelji istih mogu na put uz participaciju od 10,00 kn (za povratnu kartu).

Svi ostali navijači (dečki, prijatelji, rodbina) moraju platiti punu cijenu prijevoza i to 90,00 kn (za povratnu kartu).

Uplata je i rezervacija mjesta u busu. Bez karte nećete moći u bus! Bus ima limitiran broj mjesta (50) i kada se sve karte prodaju neće više biti mogućnosti kupnje karata.

Karte se mogu kupiti do utorka 8.5.2012.
na treninzima K1A, J1A i S1A, te u uredu Zagrebačkih mažoretkinja.

Polazak busa:
nedjelja 13.5. u 6:30 sati Zapadno parkiralište Zagrebačkog velesajma

Povratak busa:
nedjelja 13.5. oko 23:00 sata Zapadno parkiralište Zagrebačkog velesajma


RADI SE O VAŠOJ DJECI!!!!

AKO NISTE NA TRIBINAMA ČINITE IH VRLO NESRETNIMA.
AKO JESTE NA TRIBINAMA DATI ĆE SVE OD SEBE! I VIŠE OD TOGA!
NEMOŽETE NI ZAMISLITI KOLIKO JE TO NJIMA BITNO.




IZVANREDNI TRENINZI ZA 1A SASTAVE

Utorak 8.5. od 20:00-22:00 Maksimirski stadion za K1A i J1A (samo formacije za drzavno prvenstv)
S1A ima redovni trening u srijedu 9.5.


PODSJETNIK ZA DRŽAVNO PRVENSTVO
POLAZAK: petak 11.5.2012. u 9:00 sa Zapadnog parkirališta Zagrebačkog velesajma
POVRATAK: nedjelja 13.5.2012. oko 23:00 na Zapadno parkiralište Zagrebačkog velesajma
Smješteni ste u hostelu Stoimena u Crikvenici!

SA SOBOM JE POTREBNO UZETI:
- jelo i piće za prvi dan puta jer nam je prvi obrok večera u petak 11.5.2012.
- ručnike, sapun, toaletni pribor (četkicu i pastu za zube, šampon...)
- Dramine ukoliko vam je loše od puta
- uniformu i dodatnu opremu (putovati u trenirci FUTSAL ispod koje imate majicu Zagrebačke mažoretkinje kratkih rukava)
- ukosnice za frizure i kape – PUNO KOMADA!!!!!!
- odjeću sa kratkim rukavima, ali i dugačku odjeću, te jaknu
- ZDRAVSTVENU ISKAZNICU (ni u ludilu ih ne ostavljajte kod kuće, već IH OBVEZNO PONESITE sa sobom)!

PREPORUČAMO UZETI
- laganu hranu za put (nikako nije dobro na put nositi masnu i tešku hranu)
- veliku količinu tekućine (voda, ledeni čaj ili lagani prirodni sokovi, a nikako juice, gazirani sokovi i energetske napitke)
- vlažne maramice
- kišobran ili kabanicu

ZABRANJENO SA SOBOM UZIMATI
- energetske napitke, gazirane napitke posebno Coca-colu i sl.
- alkohol bilo kakve vrste
- prekomjerne količine prtljage (imajte na umu da nas je mnogo i da imamo mnogo službene opreme)
- namrgođene face

NAJSTROŽE JE ZABRANJENO:
- pušenje i konzumacija alkohola u autobusu
- bacanje otpadaka (za to postoje predviđene košare)
- vozač se zaustavlja isključivo prema naputcima Maje i nikoga drugoga – pa stoga i ne pitajte!
- šetnja po autobusu (isljučivo se smije sjediti na svojim sjedalima)
- ako Vam je mučno tražite vrećicu ili gore navedene da zaustave autobus i to prije nego uneredite sjedalo!
- ljepljenje kauguma
- ukoliko roditelji idu kao navijači zabranjeno je boraviti sa njima, a posebno dolazak roditelja u hotel ili zonu natjecanja (tijekom cijelog prvenstva mažoretkinje su isključivo sa timom, a nikako i nikada sa roditeljima)


OBAVEZNO PONAŠANJE DO DRŽAVNOG PRVENSTVA
1. Najstrože zabranjena vožnja bicikla
2. Najstrože zabranjeno rolanje
3. Najstrože zabranjeno bilo kakvo trčanje
4. Pazite kako hodate po stepenicama
5. Spavati obavezno 8-9 sati dnevno
6. Najstrože zabranjeno piti Coca-colu i ostala gazirana pića, te juice (čak i u malim količinama!!!)
7. Piti puno vode (najmanje 4 litre dnevno)
8. Zabranjeno je jesti tešku hranu kao što su grah, masna svinjetina, ljuto i vrlo začinjeno, teške umake i sl…
9. Obavezno piti kalcij i magnezij koji se esktremno gubi pri fizičkim naporima, pa rezultira otkazivanjem mišića. Preporučamo: Natural Wealth Magnezij 250mg i Natural Wealth Kalcij 600 po jednu tabletu dnevno (za kadete i juniore upola manja doza), izbjegavajte kalicij i magnezij od proizvođača poput PEZ-a, šumeći, sa okusima i sl. koji se prodaju u samoposlugama i rade više štete nego koristi.
10. Piti što više Isotonika (preporučamo Vindijin Isosport ili Jamnica Pro Sport, ali nikako ne gazirani, ne preporučamo Coca-colin Powerade i sl.). Preporučljiva količina Isotonika je 2 l dnevno, no u dane treninga i više.

NEMOJTE DA SADA ZADNJI TJEDAN NETKO SLOMI RUKU, IŠČAŠI NOGU ISL. JER SADA JE NEMOGUČE UVJEŽBATI ZAMJENU!

PAZITE NA PREHRANU!

MNOGO SPAVAJTE!

U Rijeku idemo po zlato! No, ako se isto ne desi, nije bitno, jer jedino bitno je da ste se podrudili i dali sve od sebe! A ako postoji netko bolji treba mu sportski i pošteno čestitati, te biti ponosan što ste dali 100%. To je jedino važno!!!!

Službena oprema na ovom državnom prvenstvu je crveno-crna Futsal trenirka (koje ste dobili u veljači), te tamno-plava majica Zagrebačkih mažoretkinja! U ovoj opremi morate biti cijelo vrijeme dok niste u uniformama!


NOVI RASPORED VOZNJI NA TRENINGE
Koji vrijedi od prosle srijede do daljnjega



NASTUPI:
- srijeda 9.5. u 16:30 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Finale KUP-a RH, do 20:00 h), o/o Šef

- subota 12.5. u 15:00 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Split, do 19:15 h), o/o Šef:


FOTKE IZ GARDALANDA

Nakon vrtoglavih atrakcija malo smo se provozali vlakicem, za sto su neki iskoristili priliku za gablec








Lukšica nam je promjenila spol i postala kralj


...a Dorica je dobila bradu


Onda smo se malo vrtili u Prezzemolovoj sobi ispod gigantskog drva




I dok su se neki nagijali i zezali, drugi su se panicno drzali :-)


Potom smo obavili show delfina i Raptor, novu mega-atrakciju, no tu sam si malo zaboravio fotkati, pa je nastavak fotki iz gusarskog broda, jedne od kuce strave Gardalanda














...a eto i cistog primjera poslovice "u strahu su velike oci"




U redu za 4D kino culo se samo "koncentracija - koncentrirajmo se sa 1-4, 4-5, 5-2..."




U svakom slucaju bio je to dan smjeha, veselja i istinskog timskog druzenja! Pun pogodak!

IZVANREDNI TRENINZI ZA 1A SASTAVE

Nedjelja 6.5.
K1A od 9:00-12:00 h Maksimirski stadion
J1A od 9:00-12:00 h Maksimirski stadion
S1A od 17:00-20:00 h Maksimirski stadion

1A sastavi ce, ovisno o procjeni trenera, imati izvanredne treninge i od ponedjeljka do srijede.


NOVI RASPORED VOZNJI NA TRENINGE
Koji vrijedi od prosle srijede do daljnjega



NASTUPI:
- subota 5.5. u 8:00 atletski stadion Mladost, Jarun (Medjunarodno atletsko prvenstvo invalidnih osoba, do 9:45), o/o Šef:

- subota 5.5. prijevoz sluzbenim autobusom na nastup sa prethodnog nastupa ("Majcin dan" na Zrinjevcu, nastup u 11:00), o/o Šef:


FOTKE IZ GARDALANDA

Nesto iza ponoci, krenuli smo našim busem sa Crnomerca


Nekoliko sati kasnije vec smo stajali u redu za Tornado, naravno oni hrabriji :-)


Nakon toga svi smo otisli na Rafting (Rapids)




































Treca atrakcija nam je bila Atlantida


...za sto su nam trebale kabanice








woooooooosh...














Nastavak u iducem postu...

PROBLEMI SA BLOGOM PROŠLA 3 DANA
Ispricavamo se svima radi problema koji su bili na blogu Zagrebackih mazoretkinje, a koji su rezultirani upgradanjem bloga od strane provajdera. Zbog ovih problema bilo je onemoguceno uredjivanje bloga do danas ujutro, radi cega nije bilo novog posta u ponedjeljak.


NOVI RASPORED VOZNJI NA TRENINGE
Koji vrijedi od prosle srijede do daljnjega




IZVANREDNI TRENINZI ZA 1A SASTAVE

1A sastavi ce imati treninge u subotu i nedjelju, a ovisno o procjeni trenera moguci su treninzi i od ponedjeljka do srijede.


NASTUPI:
- subota 5.5. u 8:00 atletski stadion Mladost, Jarun (Medjunarodno atletsko prvenstvo invalidnih osoba, do 9:45), o/o Šef:

- subota 5.5. prijevoz sluzbenim autobusom na nastup sa prethodnog nastupa ("Majcin dan" na Zrinjevcu, nastup u 11:00), o/o Šef:


FOTKE SA PROSLAVE 1. SVIBNJA




















Tijekom nastupa brdo ljudi je molilo fotkanje. Na kraju smo doslovce morali pobjeci jer nije bilo kraja...




A neke su salijetali i macani...


Hvala Dinamu za ustupljenu garderobu. Kao i svaki puta bilo je dovoljno samo nazvati, no ovaj puta su nas "pocastili" garderobom za 1. momcad, pa eto, mozemo sa vama podjeliti ovo iskustvo








U iducem postu prelude fotke iz Gardalanda

POMOZITE NAŠIM CURKAMA NA DRZAVNOM - ZASLUZILE SU!

Poštovani roditelji, dragi navijači,

Eto i mene kratko i jasno...Natječem se već jako jako puno godina...ali ovo mi je jedno od najboljih regionalnih ikada..Tako ugodna atmosfera...curke sve na okupu,kadeti,juniori,seniori,trenerica Ž ,frizerka Behin, teta čuvalica Nikolina , gospođa Irena i tata Lukša...svi nasmijani i veseli bez izražaja nervoze koja se skrivala u nama...fazanke koje su se potrudile i izdvojile vrijeme da naprave transparent i još bitnije da dođu i podrže nas kao kolegice koje s nama treniraju ...Roditelji i cure iz drugih sastava Zagrebačkih mažoretkinja koji su ubijali svoje glasnice i nogice da bi navijali za nas i da nam pokažu da su nam velika podrška i da imamo najbolje navijače...jednostavno ste nam pomogli da toga niste niti svjesni,jer kad se čuje onaj žamor i buka sa stribina u nama natjecateljima poraste takav adrenalin i sreća da bi najradije krenule plesati prije nego što muzika krene...Hvala svima i nadamo se da smo vam svojim plesom i žarom smiješka ostavile dobar dojam i veliku zahvalu...Vidimo se u Rijeci....
Petra Ros S1A

Osjećaj koji je u nama vrio na Regionalnom prvenstvu u Pisarovini teško se može opisati riječima. Na krilima naših najboljih navijača okrunili smo se peharima u svim kategorijama. Bili ste nam neopisiva snaga koja nam je uljepšala cijelo prvenstvo. Sada znamo zašto se mjesecima znojimo i trudimo. Napokon se nismo osjećali sami...

Nadamo se da ćete nam to priuštiti i na Državnom prvenstvu u Rijeci koje se održava od 11.-13.5.


Stoga, želite li pomoći svojoj djeci i bodriti ih
PRI OBRANI TITULE DRŽAVNIH PRVAKINJA

pođite sa nama u
RIJEKU na Državno prvenstvo mažoretkinja

Polazak u petak 11.5. oko 08:00 sati, povratak u nedjelju 13.5. oko 23:45 sati.
CIJENA ARANŽMANA 585 kn sa prijevozom ili 390 kn bez prijevoza

u što je uračunat:
• prijevoz visokoluksuznim turističkim autobusima
• smještaj sa polupansionom (2 dana) u Crikvenici
• transferi na natjecanja
• ulaz na natjecanja, događaje i klubove

PRIJAVE NAJKASNIJE DO 28.4. NA TEL. 34-65-886

UPLATE NAJKASNIJE DO 28.4.2012.
NAKNADNE PRIJAVE NEĆE SE PRIHVAĆATI!





SAVRSEN VIDEO O ZAGREBU NA KOJEM SMO I MI - OBAVEZNO POGLEDATI!
Evo i ovog videa Zagreba o kome svi pricaju. Mi smo na 2:08 minuta. Lijepo je znati da ovom gradu znacis toliko da si obvezan dio ovako necega. Za link na film pritisnite ovdje:
http://vimeo.com/39847377


TRENINZI U SUBOTU PO REDOVNOM RASPOREDU
Svi sastavi imaju treninge u subotu 28.4. prema uobicajnom rasporedu
U utorak 1.5. S1B i S3 nemaju treninga radi Praznika rada, a nakon toga treninzi su prema uobicajnom rasporedu.

IZVANREDNI TRENINZI ZA 1A SASTAVE

subota 28.4.
K1A 08:00-11:00 OŠ Gustava Krkleca, Travno
J1A 11:00-14:00 OŠ Gustva Krkleca, Travno
S1A 08:00-11:00 Maksimirski stadion

nedjelja 29.4.
K1A 09:00-12:00 Maksimirski stadion
J1A 09:00-12:00 Maksimirski stadion
S1A 17:00-20:00 Maksimirski stadion

utorak 1.5.
K1A 17:00-20:00 Maksimirski stadion
J1A 17:00-20:00 Maksimirski stadion
S1A 14:30-17:30 Maksimirski stadion

srijeda 2.5.
S1A 20:00-22:30 OŠ I.Filipovic


IZLET U GARDALAND ZA J1A I K1A SASTAV

Vrijeme polaska: ponedjeljak 30.4.2012. u 01:00 h (noć sa nedjelje/ponedjeljak)
Mjesto polaska: AUTOBUSNI TERMINAL ČRNOMEREC (kod ulaza u Konzum)
Dolazak u Gardaland: 30.04. oko 08.30 sati
Vrijeme kretanja iz Gardalanda: 30.04. oko 19.00 sati
Predviđeno vrijeme dolaska u Zagreb: 01.05. oko 02.00 sata
Mjesto povratka: AUTOBUSNI TERMINAL ČRNOMEREC

Zagrebačke mažoretkinje osigurale su:
• Prijevoz visokoturističkim autobusima, vođenje i organizacija puta
• Neograničeni broj vožnji na svim atrakcijama i neograničen ulazak na sve showove
• Popis showova, plan Gardalanda i program aktivnosti

Djevojke OBAVEZNO sa sobom moraju ponijeti:
• putovnicu
• zdravstvenu iskaznicu i ljekove ako trebate neke specifične
• potpisanu punomoć ako na put ide dijete mlađe od 18 godina (obrazac na desnoj strani)
• kišnu kabanicu (ne uzimajte kišobrane jer su nepraktični) - u slučaju kiše posječuju se atrakcije na zatvorenom, a zbog hodanja između pojedinih atrkacija mora se imati oprema za kišu)
• jednu deblju vestu (moguće su oscilacije temperature) - klima je mediteranska
• majcu sa kratkim rukavima (nositi ispod veste)
• jelo i piće (jelo i piće tijekom puta nisu osigurani – možete tamo kupiti – v.dolje)

Preporučamo ponijeti:
• sendviče za cijeli dana (u Gardalandu je cijana hrane za oko 50% viša nego u Hrvatskoj, no velik je izbor restorana, pizzaria, slastičarnica, fast food-ova, snack i sendvič barova...)
• piće za cijeli dan (cijena pića je oko 100% skuplja nego kod nas, no piće možete kupiti i u 30-tak različitih barova i specijaliziranih trgovina)
• putno i zdravstveno osiguranje za putovanje u inozemstvo (Zagrebačke mažoretkinje ne osiguravaju putno i zdravstveno osiguranje, već je to obveza roditelja! Ovo osiguranje nije obvezno, no u slučaju bilo kakve nesreće ili zdravstvene poteškoće dijete će biti zbrinuto, ali ako nemate dodatno zdravstveno osiguranje mogući su vrlo visoki troškovi koje naše zdravstveno osiguranje ne pokriva i koje ćete tada morati nadoknaditi. Dodatno zdravstveno osiguranje možete napraviti preko bilo kojeg Osiguravajućeg društva i košta oko 8 do 15 kn). Sve informacije o osiguranjima možete dobiti u Uredu Zagrebačkih. mažoretkinja.
• foto-aparat
• manji ruksak u kojem ćete nositi hranu i piće, kabanicu, vestu, aparat... - a koji se skida na vratolomnim atrakcijama i ponovno preuzima na izlazu
• novac za show delfina (cijena ulaznice za show koji traje oko 30 minuta je 5 EUR) – nije obvezno, tj. djevojke koje neće ići na delfine u to vrijeme će biti na drugim atrakcijama
• jednostavnije društvene igre i DVD-ove sa filmovima za put

Nikako ne preporučamo nositi:
• NE: veliku količinu novaca. Novac Vam uopće nije potreban, osim za delfini show ako želite 5 EUR (ovo nije obvezno), suvenire, hranu i piće - stoga ne nosite previše novca - novac nosite u torbici oko pasa ili džepu (nikako ne u ruksaku sa stvarima),
• NE: mobitel (takodjer ga nosite u torbici oko pasa ili oko vrata, ili ga ostavite u autobusu, a ne u ruksaku)
• NE: velike ruksake, veliku količinu hrane, preveliku količinu grickalica, preveliku količinu pića, veliku količinu garderobe... – višak ostavite u autobusu
• NE: napitke u velikim bocama ili tetrapaku (iz praktičnih razloga uzmite napitke u bočicama od 0,5 l)
• NE: pokvarljivu robu jer frižider u autobusu ne radi dok je parkiran (dakle frižider neće raditi 11 sati)
• PUTOVNICU I OSOBNU KARTU OBAVEZNO NOSITE U TORBICI OKO PASA ili u đepu, nikako u ruksaku.

Svu prekomjernu količinu stvari OSTAVITE U AUTOBUSU!

informacije o Gardalandu mozete dobiti na: http://www.gardaland.it/resort/index-en.php

Obrazac za ovlaštenje putovanja maloljetnika dobiti cete na treningu u subotu i poslati cete ga sa curama na autobus.



NASTUPI:
- subota 28.4. u 17:30 Sluzbeni ulaz Maksimirskog stadion (Dinamo-Istra, do 21:00), o/o:


FOTKE SA KONCERTA

Fotke sa koncerta - 4. dio (od Drazena Lukše)

Svi sastavi imaju treninge u subotu 28.4. prema uobicajnom rasporedu
U utorak 1.5. S1B i S3 nemaju treninga radi Praznika rada, a nakon toga treninzi su prema uobicajnom rasporedu.

IZVANREDNI TRENINZI ZA 1A SASTAVE

subota 28.4.
K1A 08:00-11:00 OŠ Gustava Krkleca, Travno
J1A 11:00-14:00 OŠ Gustva Krkleca, Travno
S1A 08:00-11:00 Maksimirski stadion

nedjelja 29.4.
K1A 09:00-12:00 Maksimirski stadion
J1A 09:00-12:00 Maksimirski stadion
S1A 17:00-20:00 Maksimirski stadion

utorak 1.5.
K1A 17:00-20:00 Maksimirski stadion
J1A 17:00-20:00 Maksimirski stadion
S1A 14:30-17:30 Maksimirski stadion


IZLET U GARDALAND ZA J1A I K1A SASTAV

Vrijeme polaska: ponedjeljak 30.4.2012. u 01:00 h (noć sa nedjelje/ponedjeljak)
Mjesto polaska: AUTOBUSNI TERMINAL ČRNOMEREC (kod ulaza u Konzum)
Dolazak u Gardaland: 30.04. oko 08.30 sati
Vrijeme kretanja iz Gardalanda: 30.04. oko 19.00 sati
Predviđeno vrijeme dolaska u Zagreb: 01.05. oko 02.00 sata
Mjesto povratka: AUTOBUSNI TERMINAL ČRNOMEREC

Zagrebačke mažoretkinje osigurale su:
• Prijevoz visokoturističkim autobusima, vođenje i organizacija puta
• Neograničeni broj vožnji na svim atrakcijama i neograničen ulazak na sve showove
• Popis showova, plan Gardalanda i program aktivnosti

Djevojke OBAVEZNO sa sobom moraju ponijeti:
• putovnicu
• zdravstvenu iskaznicu i ljekove ako trebate neke specifične
• potpisanu punomoć ako na put ide dijete mlađe od 18 godina (obrazac na desnoj strani)
• kišnu kabanicu (ne uzimajte kišobrane jer su nepraktični) - u slučaju kiše posječuju se atrakcije na zatvorenom, a zbog hodanja između pojedinih atrkacija mora se imati oprema za kišu)
• jednu deblju vestu (moguće su oscilacije temperature) - klima je mediteranska
• majcu sa kratkim rukavima (nositi ispod veste)
• jelo i piće (jelo i piće tijekom puta nisu osigurani – možete tamo kupiti – v.dolje)

Preporučamo ponijeti:
• sendviče za cijeli dana (u Gardalandu je cijana hrane za oko 50% viša nego u Hrvatskoj, no velik je izbor restorana, pizzaria, slastičarnica, fast food-ova, snack i sendvič barova...)
• piće za cijeli dan (cijena pića je oko 100% skuplja nego kod nas, no piće možete kupiti i u 30-tak različitih barova i specijaliziranih trgovina)
• putno i zdravstveno osiguranje za putovanje u inozemstvo (Zagrebačke mažoretkinje ne osiguravaju putno i zdravstveno osiguranje, već je to obveza roditelja! Ovo osiguranje nije obvezno, no u slučaju bilo kakve nesreće ili zdravstvene poteškoće dijete će biti zbrinuto, ali ako nemate dodatno zdravstveno osiguranje mogući su vrlo visoki troškovi koje naše zdravstveno osiguranje ne pokriva i koje ćete tada morati nadoknaditi. Dodatno zdravstveno osiguranje možete napraviti preko bilo kojeg Osiguravajućeg društva i košta oko 8 do 15 kn). Sve informacije o osiguranjima možete dobiti u Uredu Zagrebačkih. mažoretkinja.
• foto-aparat
• manji ruksak u kojem ćete nositi hranu i piće, kabanicu, vestu, aparat... - a koji se skida na vratolomnim atrakcijama i ponovno preuzima na izlazu
• novac za show delfina (cijena ulaznice za show koji traje oko 30 minuta je 5 EUR) – nije obvezno, tj. djevojke koje neće ići na delfine u to vrijeme će biti na drugim atrakcijama
• jednostavnije društvene igre i DVD-ove sa filmovima za put

Nikako ne preporučamo nositi:
• NE: veliku količinu novaca. Novac Vam uopće nije potreban, osim za delfini show ako želite 5 EUR (ovo nije obvezno), suvenire, hranu i piće - stoga ne nosite previše novca - novac nosite u torbici oko pasa ili džepu (nikako ne u ruksaku sa stvarima),
• NE: mobitel (takodjer ga nosite u torbici oko pasa ili oko vrata, ili ga ostavite u autobusu, a ne u ruksaku)
• NE: velike ruksake, veliku količinu hrane, preveliku količinu grickalica, preveliku količinu pića, veliku količinu garderobe... – višak ostavite u autobusu
• NE: napitke u velikim bocama ili tetrapaku (iz praktičnih razloga uzmite napitke u bočicama od 0,5 l)
• NE: pokvarljivu robu jer frižider u autobusu ne radi dok je parkiran (dakle frižider neće raditi 11 sati)
• PUTOVNICU I OSOBNU KARTU OBAVEZNO NOSITE U TORBICI OKO PASA ili u đepu, nikako u ruksaku.

Svu prekomjernu količinu stvari OSTAVITE U AUTOBUSU!

informacije o Gardalandu mozete dobiti na: http://www.gardaland.it/resort/index-en.php



POMOZITE NAŠIM CURKAMA NA DRZAVNOM - ZASLUZILE SU!

Poštovani roditelji, dragi navijači,

Eto i mene kratko i jasno...Natječem se već jako jako puno godina...ali ovo mi je jedno od najboljih regionalnih ikada..Tako ugodna atmosfera...curke sve na okupu,kadeti,juniori,seniori,trenerica Ž ,frizerka Behin, teta čuvalica Nikolina , gospođa Irena i tata Lukša...svi nasmijani i veseli bez izražaja nervoze koja se skrivala u nama...fazanke koje su se potrudile i izdvojile vrijeme da naprave transparent i još bitnije da dođu i podrže nas kao kolegice koje s nama treniraju ...Roditelji i cure iz drugih sastava Zagrebačkih mažoretkinja koji su ubijali svoje glasnice i nogice da bi navijali za nas i da nam pokažu da su nam velika podrška i da imamo najbolje navijače...jednostavno ste nam pomogli da toga niste niti svjesni,jer kad se čuje onaj žamor i buka sa stribina u nama natjecateljima poraste takav adrenalin i sreća da bi najradije krenule plesati prije nego što muzika krene...Hvala svima i nadamo se da smo vam svojim plesom i žarom smiješka ostavile dobar dojam i veliku zahvalu...Vidimo se u Rijeci....
Petra Ros S1A

Osjećaj koji je u nama vrio na Regionalnom prvenstvu u Pisarovini teško se može opisati riječima. Na krilima naših najboljih navijača okrunili smo se peharima u svim kategorijama. Bili ste nam neopisiva snaga koja nam je uljepšala cijelo prvenstvo. Sada znamo zašto se mjesecima znojimo i trudimo. Napokon se nismo osjećali sami...

Nadamo se da ćete nam to priuštiti i na Državnom prvenstvu u Rijeci koje se održava od 11.-13.5.


Stoga, želite li pomoći svojoj djeci i bodriti ih
PRI OBRANI TITULE DRŽAVNIH PRVAKINJA

pođite sa nama u
RIJEKU na Državno prvenstvo mažoretkinja

Polazak u petak 11.5. oko 08:00 sati, povratak u nedjelju 13.5. oko 23:45 sati.
CIJENA ARANŽMANA 585 kn sa prijevozom ili 390 kn bez prijevoza

u što je uračunat:
• prijevoz visokoluksuznim turističkim autobusima
• smještaj sa polupansionom (2 dana) u Crikvenici
• transferi na natjecanja
• ulaz na natjecanja, događaje i klubove

PRIJAVE NAJKASNIJE DO 28.4. NA TEL. 34-65-886

UPLATE NAJKASNIJE DO 28.4.2012.
NAKNADNE PRIJAVE NEĆE SE PRIHVAĆATI!





NASTUPI:
- subota 28.4. u 17:30 Sluzbeni ulaz Maksimirskog stadion (Dinamo-Istra, do 21:00), o/o:


FOTKE SA KONCERTA

Fotke sa koncerta - 3. dio
Kako još nismo dobili fotke od tate Lukše stavljamo par fotki sa facebooka








A da mi je znadi gdje je ovo snimljeno


U iducem postu sluzbene fotke Drazena Lukše (nadamo se)...