AUDICIJE - DOBRO NAM DOŠLE NOVE ČLANICE!!!


Eto pred nama su audicije. Pa ekipa dobro došli. I bez panike na audicijama!

Image and video hosting by TinyPic

Kako velik broj zainteresiranih ima brdo pitanja eto da im kroz ovoj post, ali i kroz odgovore na njihove komove pokusama pribliziti nas sastav i audicije.

Godisnji broj kandidata (prosjecno): 210
Prolaznost: 83-85%
Dobni razredi: 3-6 godina - djecji sastav, 7-13 godina - juniorke, 14-25 godina - seniorke
Redosljed audicija: svi dolaza u zakazano vrijeme, prvi na redu su djecji sastavi, pa seniorke (jer ih ima manje), pa juniorke
Trajanje cekanja: oko 15-30 minuta, maksimalno 60 minuta za one koji dodju zadnji
Trajanje same audicije: 5 do 10 minuta
Broj djevojaka u grupi: 4 do 5 (odjednom ulaze na audiciju i rade dio zajedno, a dio zasebno)
Oprema: nije bitna, no pri ulasku skinuti jaknu i odloziti torbe ili ikakve stvari koje sputavaju ruke
Sto treba uzeti: kemijsku olovku kako bi ispunili upitnik (i smjesak na licu)
Tko su ispitivaci: licencirani treneri mazoretkinja u Republici Hrvatskoj (sa zavrsenim strukovnim skolama), a poneki od njih su i suci u mazoret plesu
Informacije o prolasku: iduci dan na ovom blogu ili telefonom
Informacije o sastavu i prvim treninzima: dobijate na flajeru koji se djeli svim kandidatima


NAJCESCA PITANJA:

Da li da donesem šap jer sam vec bila mazoretkinja?
Nije nuzno, no virtuoznost u tehniciranju sa stapom moze vam omoguciti pocetak treninga u 2. sastavu (svi pocinju u pocetnickom tj. 3., koji vi preskacete jer vec imate osnove tehniciranja)

Hoce li mi prethodno plesanje u nekom drugom timu mazoretkinja pomoci?
U nacelu ne. Kod nekih timova cak i odmaze i potrebno je dugo vremena da se isprave greske. No, ukoliko se radi o vrhunskim i najkvalitetnijim timovima moze pomoci u napretku (pocinje se od 2. sastava, te se brze napreduje u vise sastave).

Bila sam predvodnica u nekom timu izvan Zagreba moram li ici na audiciju?
Apsolutno da. U nasem S1A sastavu trenutno plesu 4 djevojke koje su dosle iz drugih timova. No, morale su proci audiciju. Desi li se koji puta da neka takva djevojak padne? Da! Vrlo rijetko kada, no desi se.

Vec sam bila Zagrebacka mazoretkinja. Hoce li mi to pomoci i moram li polagati audiciju?
Ukoliko vas se treneri sjete onda ne morate na audiciju. U protivnom slucaju da. No, ukoliko ste vec jednom prosli audiciju i plesali u timu, svakako cete proci i ovaj puta. Nema straha.

Hoce li mi pomoci plesanje u nekom drugom plesnom klubu koji nije mazore-ples?
Najcesce da. No, koji puta i to odmaze. U svakom slucaju prepreka nije (ukoliko nesto treba ispraviti brzo cemo to napraviti).

Sto se ispituje na audiciji?
1. U prvom redu smisao za ritam. Koji se prati kroz cijelu audiciju, ali se maksimalno ispituje, na nacin da se trazi da kandidatkinja ponovi ritam (pljeskanjem) koji ispljesce ispitivac.
2. Osnovna predodzba o memoriji i percepciji kandidatkinja (ponavljanje osnovnog koraka kojeg pokazuje jedna od mazoretkinja ispred kandidatkinja).
3. Psiho-fizicke predispozicije za bavljenje mazoret plesom (odredjeni nedostaci poput teske invalidnosti, ozbiljnih poremecaja isl. prijece bavljenje ovom aktivoscu).

Sto ako iz prve ne ponovim ritam ili pogrijesim u koraku?
Nista strasno. Audicija je osnovan klasifikacija. Prave klasifikacije rade se tek nakon par mjeseci treinga (krajem veljace). Svatko ima drugu sansu, a ako vidimo da se radi o tremi, blokadi ili nedostatku koncentracije onda dajemo trecu, cak i cetvrtu sansu. No, da bi imali vise sansi moramo ustanoviti da imate barem osnovnog smisla za ritam (to se vidi i prije "pljeskaja" iz osnovnog koraka i pratnje glazbene podloge).

Kako se odlucuje tko prolazi, a tko ne?
Kada jedan od clanova komisije smatra da netko ne treba proci ili nije siguran konzultira se sa kolega. Odluka se donosi dogovorom clanova komisije. Ukoliko neka kandidatkinja ima imalo sanse proci ce na audiciji.

Kako da umanjim stres?
Nema potrebe za stresom ili nervozom. Ukoliko ispitivaci vide da ste pod stresom pomoci ce vam salama, komunikacijom, ponudit ce vam slatkis. Ne bojte se mi smo profesionalci i nije nam u interesu sokirati vas, nego olaksati vam dolazak u nas tim.

Mogu li roditelji sa mnom u dvoranu za ispitivanje?
Ne! Roditelji samo smetaju i remete koncentraciju. Iznimno, ali jako iznimno, ispitivaci mogu pozvati roditelje najmladjih kandidatkinja za djecje sastave. Iskreno, ako djete nije toliko samostalno da dodje na audiciju nece se moci osloboditi niti na treninzima koji se vrse iskljucivo bez roditelja.

Kome se mogu obratiti za pitanja?
Komisiji svakako ne jer imaju posla preko glave, te se moraju potpuno posvetiti kandidatkinjama da sto krace cekaju. U dvorani i ispred nje biti ce 6 mazoretkinja (prepoznati cete ih po uniformama) koje ce vam pomoci u ispunjavanju upitnika, te vam moci dati osnovne informcije o timu, audicijama, prvim treninzima, uputiti vas prema WC-u...

Jesam li prestara za tim?
Ukoliko ste mladji od 25 godina niste prestari. Komisija ce odluciti u koji dobni razred spadate. Pa ukoliko imate npr. 13 godina, a psiho-fizicki ste zreli za seniorke to ce vam i predloziti. No, odluka je koncano na vama.

Ukoliko padnem, mogu li ponovno polagati na iducoj audiciji?
To vam nitko ne moze zabraniti. No 99% djevojaka koje padnu na jednoj, padnu i na drugim audicijama. Previse se posvecuje paznje procjeni, a komisiju sacinjavaju profesionalci koji taj posao rade vec dugi niz godina.

Mogu li se ikako pripremiti za prolazak? Postoji li kakva skola i pripremni tecaj?
Ne i za to nema potrebe jer se procjenjuju samo osnovne stvari i predispozicije. A motorika, smisao za ritam i psiho-fizicke sposobnosti ne mogu se nauciti u skoli.

Moj tata ima poduzece i moze biti sponzor, hoce li mi to pomoci?
Nikad, nikako i ni na koji nacin. To kod nas nema sanse i nemojte niti pokusavati. Tako nesto kod nas se potpuno odbacuje i osudjuje. Iskreno niti ne pokusavajte!

Imate li jos koje pitanje slobodno ga postaviti i odmah cemo odgovoriti. Nema glupih pitanja. Na koncu nase osnovno pravilo je: "Mi smo ovdje radi vas".



OTKAZANI TRENINZI 1A TIMOVA

Trening u srijedu 17.9. za Seniorski 1A, te u subotu 20.9. za Juniorski i Kadetski 1A otkazan je radi premorenosti tima. Od ponedjeljka treninzi su prema uobičajnom rasporedu. SVI OSTALI TIMOVI IMAJU TRENINGE PREMA UOBIČAJNOM RASPOREDU



NASTUPI

- srijeda 17.9. u 7.15 ured (snimanje za HTV), o/o Šef:
Lukša****, Čeh***, Prišlin*



FOTKE
sa Kariba - 1.dio

(slike Alena Šćurica, Dominika Jovića i sa facebook stranica članica)

Krećemo iz Zagreba. Mihin minibus i vatrogasni kombi



Na aerodromu u Munchenu svi smo bili poprilično pospani


...no svježe cjeđeni sok i kava su malo pomogli


Odlazak na prvi avion koji nas je od Munchena prebacio do Pariza CDG




...i krećemo




Je, je... baš smo si tak na dobar dan sa Njemačkim da bi mogli novine čitat... a i lijepe slikice ima u njima... :-)


I na kraju leta slikica sa kapetanom :-)


Dobar dan Paris CDG




A onda smo ulovili bus za drugi pariški aerodrom Orly


Konačno, evo i našeg malog aviončića za samo 450 putnika.


...ulazak, karte na pregled... tko ima pokaz može proći






I čim su sjele odmah su se počele igrati sa kompjuterima na sjedalima. Neki na igrice, drugi filmove, muziku, treći su si srfali, neki gledali poljetanje na kamerama, karte leta...






Lukšina faca govori sve. Tri, da čak tri bebe su urlale ispred nje. Nije to bilo plakanje, neko deranje grla...


Dora je u očanju od urlanja beba ispila cijelu bocu avionskog crnjaka


Nekih sat vremena nakon poljetanja dobili smo papicu


A onda je dobar dio ekipe našao prelude pozicije za spavanje, hehehehe...






















Nakon par sati leta tetama stjuardesama oteli smo crno vino i kolu i napravili si tulum sa bambusima usred aviona




Još jedna papica prije sljetanja


O nakon skoro devet sati leta od Europe i 30 sati puta evo nas na Martiniku


...a više o tome u idućem postu (6669)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:

1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

(objavljeno: srijeda, 17.09.2014. u 01:06) komentiraj (6)

PRVAKINJE EUROPE


Presretni i zlatni. Kadetkinje su razvalile. Superiorne odnjele zlato. Juniorke ne tako dobre, ali još uvijek daleko od konkurencije. Seniorke su uprskale u defileu, nakon defilea bile su druge, ali su nas zato napravile preponosnima u koreografiji. Iako sam pretpostavio da će pobjediti na defileu, zapravo su pobjedile na koreografiji. Konačno bili smo jedan od rijetkih timova koji su radili bacanja sa tri okreta. Svi ste puno radili, i zaslužili ste ovo zlato. Hvala svima na velikom trudu, u prvom redu curama koje su dale sve od sebe. Hvala Šepec što se lječila pa je avionom dojurila u Rumunjsku i tamo otplesala koreografiju. Hvala svim zamjenama koje su uskakale u zadnju sekundu radi nevjerovatnog broja bolesti koje su nas poharale ovaj puta. Čak 5 cura je u jednom momentu bilo izvan pogona. Hvala i svim članovima supporting tima koji nam je toliko jako pomogao, naša vizažistica Zdenka, frizerka Behin, "dokice" Irena i mama Žigman, kadetskoj mami Dubravki, juniorskoj mami Gogi, snimatelju Draženu, fotiću Žacu, našim legendarnim vozačima Mihi i Mrvici, našem dostavljaću Rajku koji je u 4 dana napravio preko 2.000 km jer je išao dva puta na aerodrom u Beograd i jednom do Belog Manastira da bi Ros stigla na ispit u Zagreb, te posebna zahvala svim trima trenericama i koreografkinjama.

Hvala stotinama pohvala koje su nam stigle sa svih strana, od velikog broja timova i predsjednika nacionalnih institucija.

O Europskom više nakon što pregledamo 3.000 fotografija koje je napravio Žac. A za to će nam trebati neko vrijeme.



AUDICIJE 18. I 20. 9.

Image and video hosting by TinyPic



OTKAZANI TRENINZI 1A TIMOVA

Trening u srijedu 17.9. za Seniorski 1A, te u subotu 20.9. za Juniorski i Kadetski 1A otkazan je radi premorenosti tima. Od ponedjeljka treninzi su prema uobičajnom rasporedu. SVI OSTALI TIMOVI IMAJU TRENINGE PREMA UOBIČAJNOM RASPOREDU



NASTUPI

- utorak 16.9. u 7:30, Hrvatsko vojno učilište (promocija prve generacije kadeta Vojne akademije, uz nazočnost predsjednika RH, predsjednik Vlade, ministara i dekana hrvatskih sveučilišta), o/o Šef:
* plesni nastup S1A



FOTKE
sa Kariba - 1.dio


biti će objavljene oko 13 sati (nakon nastupa)


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:

1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

(objavljeno: ponedjeljak, 15.09.2014. u 22:58) komentiraj (69)

CURE SRETNO STIGLE, I TU JE SVE SUPER


zvanredan stage, odlična atmosfera na borilištu, prepune tribine, ljubazni domaćini, svi komentiraju naš bus, hotel na borilištu, jako dobra hrana, navijači u punom spidu... dakle ukratno ovdje je super. Čak nam je i Šepec uspjela doći avionom, za nama. U svakom slučaju sutra je biti ili ne biti... Držite nam fige!




AUDICIJE 18. I 20. 9.

Image and video hosting by TinyPic



POČELI TRENINZI ZA SVE SASTAVE

Redovni treninzi za sve sastave Zagrebačkih mažoretkinja počinju od ovog tjedna i to prema rasporedu od prošle godine:
- Seniorski 1B: utorak 9.9. u 20.00 1.gimnazija
- Seniorski 2: četvrtak 11.9. u 20.00 1.gimnazija
- Seniorski 3: utorak 9.9. u 20.00 Palmotićeva 30
- Juniorski 1B: subota 13.9. u 10.50 u Hercegovačkoj 111
- Juniorski 2j: subota 13.9. u 8.40 u Hercegovačkoj 111
- Juniorski 2p: subota 13.9. u 15.45 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3j: subota 13.9. u 9:00 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3p: subota 13.9. u 13:00 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3v: subota 13.9. u 17:55 u Palmotićevoj 30
- dječji 1: subota 13.9. u 10:40 u Palmotićevoj 30
- dječji 2: subota 13.9. u 11:50 u Palmotićevoj 30




INTENZIVNI TRENINZI 1A SASTAVA


srijeda 10.9.
K1A od 19.00-21.00 na Maksimirskom stadionu
J1A od 19.00-21.00 na Maksimirskom stadionu
S1A od 18.00-20.00 na Maksimirskom stadionu



NASTUPI

- subota 13.9. u 9.00 Palmotićeva 30 (audicija):

- subota 13.9. u 17.00 službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o ????:



FOTKE
našeg novog busa


A evo i par fotki našeg novog busa, za kojim svi ovdje uzdišu







(objavljeno: subota, 13.09.2014. u 01:30) komentiraj (12)

POKAŽITE I JOŠ JEDNOM TKO STE I ŠTO STE


Drage moje curke,
biti ću vrlo kratak. Ponosan sam na vas, na sve vas, od koreografa i trenera, preko uprave, do svake pojedinačne mažoretkinje. Hvala vam na trudu, znoju i odricanju. Hvala vam na svakom trenutku koji ste dali za ovaj tim i da on bude najbolji na Europskom prvenstvu. I nije bitna medalja, nije bitan njen sjaj. Ako će biti onaj najsjajniji budite sigurni da ste ga potpuno zaslužili, a ako ne bude, ako će netko biti bolji ili ćemo imati peh, bitno je samo jedno a to je da ste dali sve od sebe. I zato sam siguran da ćete se vi ponijeti kao gospoda u bilo kojem slučaju.

No, nakon što sam vidio kako izgledaju defilei i koreografije, ja uopće ne sumnjam u vaš uspjeh. Stoga ponosno u Rumunjsku, imate što za pokazati. Pokazati da ste ostali najbolji i da vam drugi nisu ni blizu.

Za kraj u četvrtak ćete vidjeti iznenađenje. Naš novi bus koji je posebno dizajniran samo za vas. On je poklon vaše uprave vama i vašem trudu. Biti ćete na njega ponosni kao što smo i mi ponosni na vas!!!!

Voli vas vaš

Šefić




AUDICIJE 18. I 20. 9.

Image and video hosting by TinyPic



POČELI TRENINZI ZA SVE SASTAVE

Redovni treninzi za sve sastave Zagrebačkih mažoretkinja počinju od ovog tjedna i to prema rasporedu od prošle godine:
- Seniorski 1B: utorak 9.9. u 20.00 1.gimnazija
- Seniorski 2: četvrtak 11.9. u 20.00 1.gimnazija
- Seniorski 3: utorak 9.9. u 20.00 Palmotićeva 30
- Juniorski 1B: subota 13.9. u 10.50 u Hercegovačkoj 111
- Juniorski 2j: subota 13.9. u 8.40 u Hercegovačkoj 111
- Juniorski 2p: subota 13.9. u 15.45 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3j: subota 13.9. u 9:00 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3p: subota 13.9. u 13:00 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3v: subota 13.9. u 17:55 u Palmotićevoj 30
- dječji 1: subota 13.9. u 10:40 u Palmotićevoj 30
- dječji 2: subota 13.9. u 11:50 u Palmotićevoj 30



VAŽNE INFORMACIJE ZA EUROPSKO PRVENSTVO

POLAZAK: ČETVRTAK 11.9.2014. u 13:00 sa Zapadnog parkirališta Maksimirskog stadiona
POVRATAK: PONEDJELJAK 15.9.2014. oko 10:00 na Zap.parkiralište Maksimirskog stadiona

SA SOBOM JE POTREBNO UZETI:
- PUTNOVNICU ili OSOBNO ISKAZNICU (jedan od ta dva dokumenta morate imati)
- EUROPSKU ZDRAVSTVENU ISKAZNICU (ni u ludilu ih ne ostavljajte kod kuće, već IH OBVEZNO PONESITE sa sobom)!
- Dramine ukoliko vam je loše od puta
- uniformu i dodatnu opremu (seniori i juniori u službenim trenirkama + seniori majca „Karibi i crne NIKE tjace, a kadeti u trenirci FUTSAL ispod koje imate majicu Zagrebačke mažoretkinje kratkih rukava)
- ukosnice za frizure i kape – PUNO KOMADA!!!!!!
- jaknu (seniorke službenu)

KAKO DO EUROPSKE ZDRAVSTVENE ISKAZNICE:
Naše zdravstveno osiguranje ne pokriva lječenje u Rumunjskoj tj. obavezno morate imati zdravstvenu iskaznicu Europske unije (EKZO) koja pokriva hitnu medicinsku pomoć i osnovnu lječničku njegu. Ovu iskaznicu vrlo jednostavno dobijete preko Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje i besplatna je.

Ako do sada niste imali EKZO morate učiniti slijedeće:
1. Otvorit stranicu HZZO (http://www.hzzo.hr/)
2. Sa lijeve strane kliknuti na link Europska iskaznica, popuniti zahtjeva i predati ga online.
3. Za 7 dana iskaznica bi trebala biti gotova (ne čekajte zadnji čas) i podižete ju u izabranom uredu HZZO-a.

Ako ste imali EKZO iskaznicu i ističe vam prije 15.9. morate napraviti slijedeće:
1. Otići u HZZO sa starom EKZO
2. Popuniti obrazac koji tamo dobijete, da se poništi stara i izda nova EKZO
3. Za 7 dana nova iskaznica bi trebala biti gotova (ne čekajte zadnji čas) i podižete ju u istom uredu HZZO-a.

Vrlo je preporučljivo napraviti POLICU DODATNOG ZDRAVSTVENOG OSIGURANJA (koja pokriva bolnička lječenja do 10.000 EUR), tj. ne samo nužnu lječničku srkb koju pokriva EKZO. Policu možete napraviti u bilo kojem osiguravajućem društvu. Policu možete napraviti i preko Zagrebačkih mažoretkinja (Croatia osiguranje) za 25 kn (za svih 5 dana puta).

PREPORUČAMO UZETI
- laganu hranu za put (nikako nije dobro na put nositi masnu i tešku hranu) - 1. obrok je u večera u petak (dakle morate uzeti hrane za cijeli dan)
- veliku količinu tekućine (voda, lagani prirodni sokovi bez šećera ili isotonik, a nikako juice, ledeni čaj, gazirane sokove i energetske napitke)
- vlažne maramice
- kišobran ili kabanicu

ZABRANJENO SA SOBOM UZIMATI
- energetske napitke, gazirane napitke posebno Coca-colu i sl.
- alkohol bilo kakve vrste
- prekomjerne količine prtljage (mnogo nas je i imamo mnogo službene opreme)
- namrgođene face

NAJSTROŽE JE ZABRANJENO:
- pušenje i konzumacija alkohola u autobusu i sobama hotela
- bacanje otpadaka (za to postoje predviđene košare)
- vozač se zaustavlja isključivo prema naputcima Maje i nikoga drugoga – pa stoga i ne pitajte!
- šetnja po autobusu (isljučivo se smije sjediti na svojim sjedalima)
- ako Vam je mučno tražite vrećicu ili gore navedene da zaustave autobus i to prije nego uneredite sjedalo!
- ljepljenje kauguma
- ukoliko roditelji idu kao navijači zabranjeno je boraviti sa njima, a posebno dolazak roditelja u hotel ili zonu natjecanja (tijekom cijelog prvenstva mažoretkinje su isključivo sa timom, a nikako i nikada sa roditeljima)

OBAVEZNO PONAŠANJE DO EUROPSKOG PRVENSTVA
1. Najstrože zabranjena vožnja bicikla
2. Najstrože zabranjeno rolanje
3. Najstrože zabranjeno bilo kakvo trčanje
4. Pazite kako hodate po stepenicama
5. Spavati obavezno 9 sati dnevno
6. Najstrože zabranjeno piti Coca-colu i ostala gazirana pića, te juice i Cedevitu (čak i u malim količinama!!!)
7. Piti puno vode (najmanje 4 litre dnevno)
8. Zabranjeno je jesti tešku hranu kao što su grah, masna svinjetina, ljuto i vrlo začinjeno, teške umake i sl…
9. Obavezno piti kalcij i magnezij koji se esktremno gubi pri fizičkim naporima, pa rezultira otkazivanjem mišića. Preporučamo: Natural Wealth Magnezij 250mg i Natural Wealth Kalcij 600 po jednu tabletu dnevno (za kadete i juniore upola manja doza), izbjegavajte kalicij i magnezij od proizvođača poput PEZ-a, šumeći, sa okusima i sl. koji se prodaju u samoposlugama i rade više štete nego koristi.
10. Piti što više Isotonika (preporučamo Vindijin Isosport ili Jamnica Pro Sport, ali nikako ne gazirani, ne preporučamo Coca-colin Powerade i sl.). Preporučljiva količina Isotonika je 2 l dnevno, no u dane treninga i više.

NEMOJTE DA SADA ZADNJI TJEDAN NETKO SLOMI RUKU, IŠČAŠI NOGU ISL. JER SADA JE NEMOGUĆE UVJEŽBATI ZAMJENU!

PAZITE NA PREHRANU! MNOGO SPAVAJTE!

U Rumunjsku idemo po zlato! No, ako se isto ne desi, nije bitno, jer jedino bitno je da ste se podrudili i dali sve od sebe! A ako postoji netko bolji treba mu sportski i pošteno čestitati, te biti ponosan što ste dali 100%. To je jedino važno!!!! Nije dovoljno napisati “mi smo gospoda”, tako se treba i ponašati



INTENZIVNI TRENINZI 1A SASTAVA


srijeda 10.9.
K1A od 19.00-21.00 na Maksimirskom stadionu
J1A od 19.00-21.00 na Maksimirskom stadionu
S1A od 18.00-20.00 na Maksimirskom stadionu



NASTUPI

- srijeda 10.9. u 10:00 ured (doček Norveškog orkestra), o/o Ž:

- srijeda 10.9. u 15:00 Palmotićeva 30 (nastup sa Norveškim orkestrom, Trg P.Preradovića od 16.00-17.00), o/o Ž:
Lukša****, Čeh***, Franović**, Trobić**, Požgajčić**, Prišlin*, Drnić*, Skočilović*, Plavec*, Ros*, Barišić*, Mandarić*, Jerković*, Šepec*, Haboić*, Hrvačanin*, Šlogar
* plesni nastup S1A

- četvrtak 11.9. u 8.30 ured (audicije):
Agić, Mužić

- petak 12.9. u 8.30 ured (audicije):
Agić, Halapir

- petak 12.9. u 9.00 Palmotićeva 30 (Djeca u prometu, Trg bana Jelačića), o/o Petrašić:
Čurković, Gašparec, Hlupić, Mužić, Firšt, Gajan, Petrašić

- subota 13.9. u 9.00 Palmotićeva 30 (audicija):

- subota 13.9. u 17.00 službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o ????:



FOTKE
sa nastupa na Hanžeku















------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:

1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

(objavljeno: srijeda, 10.09.2014. u 04:33) komentiraj (13)

SASTANAK NAVIJAČA - DANAS U 20 NA MAKSIMIRU


AUDICIJE 18. I 20. 9.

Image and video hosting by TinyPic



SASTANAK ZA SVE NAVIJAČE

Svi navijači koji sa nama putuju u Rumunjsku imaju sastanak u

PONEDJELJAK 8.9. u 20 h
pod ZAPADNOM TRIBINOM MAKSIMIRSKOG STADIONA




DANAS POČINJU TRENINZI ZA SVE SASTAVE

Redovni treninzi za sve sastave Zagrebačkih mažoretkinja počinju od ovog tjedna i to prema rasporedu od prošle godine:
- Seniorski 1B: utorak 9.9. u 20.00 1.gimnazija
- Seniorski 2: četvrtak 11.9. u 20.00 1.gimnazija
- Seniorski 3: utorak 9.9. u 20.00 Palmotićeva 30
- Juniorski 1B: subota 13.9. u 10.50 u Hercegovačkoj 111
- Juniorski 2j: subota 13.9. u 8.40 u Hercegovačkoj 111
- Juniorski 2p: subota 13.9. u 15.45 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3j: subota 13.9. u 9:00 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3p: subota 13.9. u 13:00 u Palmotićevoj 30
- Juniorski 3v: subota 13.9. u 17:55 u Palmotićevoj 30
- dječji 1: subota 13.9. u 10:40 u Palmotićevoj 30
- dječji 2: subota 13.9. u 11:50 u Palmotićevoj 30



VAŽNE INFORMACIJE ZA EUROPSKO PRVENSTVO

POLAZAK: ČETVRTAK 11.9.2014. u 13:00 sa Zapadnog parkirališta Maksimirskog stadiona
POVRATAK: PONEDJELJAK 15.9.2014. oko 10:00 na Zap.parkiralište Maksimirskog stadiona

SA SOBOM JE POTREBNO UZETI:
- PUTNOVNICU ili OSOBNO ISKAZNICU (jedan od ta dva dokumenta morate imati)
- EUROPSKU ZDRAVSTVENU ISKAZNICU (ni u ludilu ih ne ostavljajte kod kuće, već IH OBVEZNO PONESITE sa sobom)!
- Dramine ukoliko vam je loše od puta
- uniformu i dodatnu opremu (seniori i juniori u službenim trenirkama + seniori majca „Karibi i crne NIKE tjace, a kadeti u trenirci FUTSAL ispod koje imate majicu Zagrebačke mažoretkinje kratkih rukava)
- ukosnice za frizure i kape – PUNO KOMADA!!!!!!
- jaknu (seniorke službenu)

KAKO DO EUROPSKE ZDRAVSTVENE ISKAZNICE:
Naše zdravstveno osiguranje ne pokriva lječenje u Rumunjskoj tj. obavezno morate imati zdravstvenu iskaznicu Europske unije (EKZO) koja pokriva hitnu medicinsku pomoć i osnovnu lječničku njegu. Ovu iskaznicu vrlo jednostavno dobijete preko Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje i besplatna je.

Ako do sada niste imali EKZO morate učiniti slijedeće:
1. Otvorit stranicu HZZO (http://www.hzzo.hr/)
2. Sa lijeve strane kliknuti na link Europska iskaznica, popuniti zahtjeva i predati ga online.
3. Za 7 dana iskaznica bi trebala biti gotova (ne čekajte zadnji čas) i podižete ju u izabranom uredu HZZO-a.

Ako ste imali EKZO iskaznicu i ističe vam prije 15.9. morate napraviti slijedeće:
1. Otići u HZZO sa starom EKZO
2. Popuniti obrazac koji tamo dobijete, da se poništi stara i izda nova EKZO
3. Za 7 dana nova iskaznica bi trebala biti gotova (ne čekajte zadnji čas) i podižete ju u istom uredu HZZO-a.

Vrlo je preporučljivo napraviti POLICU DODATNOG ZDRAVSTVENOG OSIGURANJA (koja pokriva bolnička lječenja do 10.000 EUR), tj. ne samo nužnu lječničku srkb koju pokriva EKZO. Policu možete napraviti u bilo kojem osiguravajućem društvu. Policu možete napraviti i preko Zagrebačkih mažoretkinja (Croatia osiguranje) za 25 kn (za svih 5 dana puta).

PREPORUČAMO UZETI
- laganu hranu za put (nikako nije dobro na put nositi masnu i tešku hranu) - 1. obrok je u večera u petak (dakle morate uzeti hrane za cijeli dan)
- veliku količinu tekućine (voda, lagani prirodni sokovi bez šećera ili isotonik, a nikako juice, ledeni čaj, gazirane sokove i energetske napitke)
- vlažne maramice
- kišobran ili kabanicu

ZABRANJENO SA SOBOM UZIMATI
- energetske napitke, gazirane napitke posebno Coca-colu i sl.
- alkohol bilo kakve vrste
- prekomjerne količine prtljage (mnogo nas je i imamo mnogo službene opreme)
- namrgođene face

NAJSTROŽE JE ZABRANJENO:
- pušenje i konzumacija alkohola u autobusu i sobama hotela
- bacanje otpadaka (za to postoje predviđene košare)
- vozač se zaustavlja isključivo prema naputcima Maje i nikoga drugoga – pa stoga i ne pitajte!
- šetnja po autobusu (isljučivo se smije sjediti na svojim sjedalima)
- ako Vam je mučno tražite vrećicu ili gore navedene da zaustave autobus i to prije nego uneredite sjedalo!
- ljepljenje kauguma
- ukoliko roditelji idu kao navijači zabranjeno je boraviti sa njima, a posebno dolazak roditelja u hotel ili zonu natjecanja (tijekom cijelog prvenstva mažoretkinje su isključivo sa timom, a nikako i nikada sa roditeljima)

OBAVEZNO PONAŠANJE DO EUROPSKOG PRVENSTVA
1. Najstrože zabranjena vožnja bicikla
2. Najstrože zabranjeno rolanje
3. Najstrože zabranjeno bilo kakvo trčanje
4. Pazite kako hodate po stepenicama
5. Spavati obavezno 9 sati dnevno
6. Najstrože zabranjeno piti Coca-colu i ostala gazirana pića, te juice i Cedevitu (čak i u malim količinama!!!)
7. Piti puno vode (najmanje 4 litre dnevno)
8. Zabranjeno je jesti tešku hranu kao što su grah, masna svinjetina, ljuto i vrlo začinjeno, teške umake i sl…
9. Obavezno piti kalcij i magnezij koji se esktremno gubi pri fizičkim naporima, pa rezultira otkazivanjem mišića. Preporučamo: Natural Wealth Magnezij 250mg i Natural Wealth Kalcij 600 po jednu tabletu dnevno (za kadete i juniore upola manja doza), izbjegavajte kalicij i magnezij od proizvođača poput PEZ-a, šumeći, sa okusima i sl. koji se prodaju u samoposlugama i rade više štete nego koristi.
10. Piti što više Isotonika (preporučamo Vindijin Isosport ili Jamnica Pro Sport, ali nikako ne gazirani, ne preporučamo Coca-colin Powerade i sl.). Preporučljiva količina Isotonika je 2 l dnevno, no u dane treninga i više.

NEMOJTE DA SADA ZADNJI TJEDAN NETKO SLOMI RUKU, IŠČAŠI NOGU ISL. JER SADA JE NEMOGUĆE UVJEŽBATI ZAMJENU!

PAZITE NA PREHRANU! MNOGO SPAVAJTE!

U Rumunjsku idemo po zlato! No, ako se isto ne desi, nije bitno, jer jedino bitno je da ste se podrudili i dali sve od sebe! A ako postoji netko bolji treba mu sportski i pošteno čestitati, te biti ponosan što ste dali 100%. To je jedino važno!!!! Nije dovoljno napisati “mi smo gospoda”, tako se treba i ponašati



INTENZIVNI TRENINZI 1A SASTAVA


ponedjeljak 8.9.
J1A od 19.00-21.30 na Maksimirskom stadionu
S1A od 17.30-20.30 na Maksimirskom stadionu

utorak 9.9.
K1A od 19.00-21.00 u Javnoj vatrogasnoj postojbi Novi Zagreb, Cimermanova bb

srijeda 10.9.
K1A od 19.00-21.00 na Maksimirskom stadionu
J1A od 19.00-21.00 na Maksimirskom stadionu
S1A od 18.00-20.00 na Maksimirskom stadionu

Ovaj raspored je okviran i moguće su promjene o kojima ćemo vas blagovremeno obavjestiti



NASTUPI

- utorak 9.9. u 8.30 ured (audicije):
Agić, Božinović

- utorak 9.9. u 18.00 službeni ulaz Maksimirskog stadiona(kvalifikacije za Svjetsko prvenstvo: Hrvatska-Malta), o/o Dora:
Kukolja, Tihi, Čupić

- srijeda 10.9. u 8.30 ured (audicije):
Agić, Čurković

- srijeda 10.9. u 10:00 ured (doček Norveškog orkestra), o/o Ž:

- srijeda 10.9. u 15:00 Palmotićeva 30 (nastup sa Norveškim orkestrom, Trg P.Preradovića od 16.00-17.00), o/o Ž:
Lukša****, Čeh***, Franović**, Trobić**, Požgajčić**, Prišlin*, Drnić*, Skočilović*, Plavec*, Ros*, Barišić*, Mandarić*, Jerković*, Šepec*, Haboić*, Hrvačanin*, Šlogar
* plesni nastup S1A

- četvrtak 11.9. u 8.30 ured (audicije):
Agić, Mužić

- petak 12.9. u 8.30 ured (audicije):
Agić, Halapir

- petak 12.9. u 9.00 Palmotićeva 30 (Djeca u prometu, Trg bana Jelačića), o/o Petrašić:
Čurković, Gašparec, Hlupić, Mužić, Firšt, Gajan, Petrašić

- subota 13.9. u 9.00 Palmotićeva 30 (audicija):

- subota 13.9. u 17.00 službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o ????:



FOTKE
sa nastupa u Sv.Križu
















i subotnjem koncertu na Zrinjevcu









------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

(objavljeno: ponedjeljak, 08.09.2014. u 09:04) komentiraj (10)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se